Teknikträning på yogan idag. Hur stor är en lagom stor hund? Vår yogi Anna är fenomenal på att få rörelser att verka enkla. Man tycker man får till det liksom. Det är då hon påpekar hur man EGENTLIGEN ska göra. Då blir det skitsvårt plötsligt. För att till slut kännas så härligt rätt när man får till det. I dag började till och med halslåset kännas OK. Inte så dramatiskt, det handlar om att få till den där väsande andningen som man ska ha när man yogar för att få rätt syresättning. Ganska knepigt om du frågar mig. Men Yoga är bra, för kroppen och själen!! Har en bit kvar till svärmors huvudstående, men det kommer!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar